Viết nhật ký là phương thức giúp bạn hiểu thấu và lắng nghe chính mình
Dành thời gian để nhìn nhận lại bản thân
Nhiều người trong chúng ta sợ phải sống một mình. Vì đây cũng là khoảng thời gian chúng ta cảm thấy buồn và cô đơn. Tuy nhiên, khi ở một mình, có thời gian nhìn nhận lại bản thân, bạn mới biết đâu là ưu, nhược điểm của bản thân mình.
Năm mới sắp sang rồi, hãy dành thời gian để ở một mình để biết được bạn đã làm và chưa làm được những gì. Từ việc nhìn nhận được những ưu điểm của bản thân, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, những sai lầm trong quá khứ cũng cho bạn những trải nghiệm, kinh nghiệm để sống tốt hơn trong tương lai.
Viết nhật ký
Một cách đơn giản khác để khám phá con người thực của bạn đó là viết nhật ký. Bằng cách đặt bút lên giấy, bạn sẽ giúp bản thân có thể trút hết nỗi đau khổ, khó chịu, bực dọc và cảm thấy nhẹ nhõm, thư thái hơn rất nhiều. Nếu bạn cảm thấy tức giận, buồn bã...hãy cứ viết ra.
Bạn nên viết nhật ký trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy và hãy duy trì thói quen viết nhật ký mỗi ngày. Mỗi khi viết nhật ký, bạn cũng có thể đọc lại những trang nhật ký cũ của mình để hiểu được hoàn cảnh hiện tại và để biết bạn đã cố gắng, nỗ lực như thế nào trong quá khứ.
Nói ít hơn, lắng nghe nhiều hơn
Một cách khác để khám phá con người bạn là thiền định, dành thời gian ở một mình với thiên nhiên. Trong thế giới hiện đại, khi cuộc sống đang hối hả trôi đi, bạn nên nói ít hơn, lắng nghe nhiều hơn. Việc nói nhiều, phàn nàn và buôn chuyện có thể mang cho bạn nhiều rắc rối. Việc sống tĩnh lặng, sống chậm cũng là cách để bạn biết được chính xác bạn muốn gì, cần gì, mong muốn điều gì.
Tích cực học tập, trau dồi kiến thức
Nếu muốn mở mang kiến thức, bạn cần đọc nhiều sách hơn. Sách chính là cánh cửa sổ để bạn bước vào một thế giới chứa đầy kiến thức, trí tuệ và những hiểu biết quý giá.
Nếu bạn quá bận rộn và thường xuyên phải di chuyển, hãy thử nghe postcast để có thể lĩnh hội kiến thức ngay cả trên đường đi. Đọc sách sẽ giúp bạn trở nên hiểu biết hơn, biết cách cư xử hơn và cũng biết được bạn là thực sự là ai giữa thế giới 6 tỷ người rộng lớn.
Đừng vội vàng
Với tất cả chúng ta, việc khám phá con người thực của mỗi người quả là không đơn giản. Không ai cũng đủ may mắn để có được những trải nghiệm giúp tiết lộ con người thực của bản thân mình. Vì vậy, đừng quá vội vàng.
Chỉ cần nhớ dành thời gian cho bản thân nhiều hơn để tìm ra cái gì phù hợp với bản thân mình. Hãy nhớ rằng, không có cuộc sống của ai là dễ dàng. Hãy kiên trì, tiếp tục tiến lên phía trước và tin tưởng rằng với sự kiên trì, trung thực và trách nhiệm, bạn sẽ vững bước trên con đường mà bạn đã chọn.
Quỳnh Trang/Theo Everydaypower
