TOP quy tắc “yêu” tuyệt hay cặp đôi nào cũng nên thử ngay trong năm 2019

Bỏ hút thuốc

Nếu bạn đang hút thuốc, đã đến lúc bạn bỏ thói quen này. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hút thuốc có thể là nguyên nhân gây rối loạn chức năng cương dương và khiến nam giới bất lực. Hút thuốc cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, giảm nồng độ hormone nam tính testosterone. Bên cạnh đó, hút thuốc cũng gây nhiều căn bệnh khác.

Hãy thử các tư thế “yêu” khác nhau

Ngoài tư thế truyền giáo, có rất nhiều tư thế khác nhau, bạn có thể thực hiện để tăng hưng phấn và tăng ham muốn t.ì.n.h d.ụ.c.

Bổ sung thực phẩm hoặc thuốc kích thích t.ì.n.h d.ụ.c

Thực phẩm hoặc thuốc kích thích t.ìn.h d.ụ.c giúp tăng ham muốn, khoái cảm và hiệu suất “yêu”. Không chỉ giúp cải thiện tâm trạng, thuốc kích thích tì.nh d.ục còn có tác dụng trị các vấn đề tình dục như rối loạn chức năng tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn và rối loạn cực khoái. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tác động đến sức khỏe tì.n.h d.ụ.c. 

T.h.ủ d.â.m thường xuyên

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng th.ủ dâ.m giúp giải phóng endorphin, dopamine và oxytocin. Th.ủ d.âm cũng có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ và điều chỉnh mức độ căng thẳng. Theo các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng th.ủ d.âm giúp bạn đạt cực khoái tốt hơn, mạnh hơn.

Tập thể dục và tập yoga để quan hệ t.ìn.h d.ụ.c tốt hơn

Tập thể dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn cải thiện sức khỏe tì.n.h d.ụ.c. Tập luyện giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giảm căng thẳng và có đủ sức khi “yêu”, giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite