Làm những điều này sau khi làm "chuyện ấy" chắc chắn cơ thể hao tổn, sau này yếu ớt trầm trọng
Điều không nên làm sau khi quan hệ
- Làm việc ngay sau khi vừa kết thúc: Dù bạn có là người yêu công việc đến đâu đi chăng nữa, thì các chuyên gia về sức khỏe tình dục cho rằng, bạn không nên bắt tay ngay vào công việc ngay sau khi “yêu: Bởi sau khi quan hệ tình dục, trạng thái cần thiết có lợi cho sức khoẻ của chính bạn là thư giãn và nghỉ ngơi.
Đồng thời, bạn sẽ tránh cho đối phương nghĩ rằng bạn chỉ biết có công việc, bạn không hề có tình cảm và quan tâm tới bạn đời của mình. Bạn làm chuyện đó chỉ để giải quyết nhu cầu sinh lý. Vì thế, hãy lùi lịch trình làm việc lại, hãy dành tặng đối tác của mình những cử chỉ vuốt ve, âu yếm để màn kết thúc được trọn vẹn thành công.
- Không nên uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh: do trong quá trình “xông pha” cơ thể mất đi 1 lượng calo khá lớn, tiếp theo sau đó là thở dốc và tim đập nhanh sau khi “hạ màn”. Lúc này dạ dày đang ở trạng thái bị ức chế, lượng máu giúp co bóp giảm mạnh. Nếu uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh vào lúc này sẽ khiến dạ dày gặp lạnh đột ngột, không thích ứng kịp và gây hại cho tiêu hóa.
- Không nên tắm ngay: vì lổ chân lông đang nở to hơn bình thường để thoát mồ hôi làm mát cơ thể. Nếu bạn tắm ngay vào lúc này, thì nước sẽ thấm qua các lổ chân lông vào cơ thể, khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Đặc biệt nếu bạn tắm nước lạnh sau sex thì rất dễ bị trúng gió, tim đập loạn nhịp, gây hoảng hốt và cả bệnh suyễn nữa.
Các việ làm khác nên làm
Dùng nước súc miệng
“Một số nghiên cứu gần đây cho thấy sử dụng nước súc miệng sau khi quan hệ tình dục bằng miệng có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của các bệnh nhiễm khuẩn như lậu hoặc chlamydia,” cô nói.
Cô cũng lưu ý rằng bạn thực sự không nên đánh răng trước khi quan hệ vì các vết cắt nhỏ trong miệng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.
Thay đồ lót
Thay hoặc giặt ga trải giường
Các chuyên gia đồng ý rằng ga trải giường nên được thay sau mỗi lần quan hệ tình dục - đặc biệt là nếu bất kỳ chất dịch cơ thể nào dây ra chúng. Tiến sĩ Blatt nói: “Cách tốt nhất là giặt chúng mỗi lần nếu có thể. Giặt ga trải giường sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn. Quan hệ tình dục khi đang đến kì cũng có thể là một lý do để giặt ga ngay sau khi quan hệ."
Purnell gợi ý: “Nếu bạn cảm thấy lười biếng - hoặc không muốn để lại các vết bẩn ố trên ga trải giường - bạn có thể lót thêm tấm vải hay ga khác khi quan hệ. Sau khi xong bạn có thể để chúng ra ngoài và giặt vào hôm sau."
AM (tổng hợp)
