Làm ngay điều này sau yêu để tránh mầm bệnh

Tắm và rửa vùng kín

Bạn nên rửa sạch vùng kín sau khi quan hệ để làm sạch vi khuẩn, các dịch nhờn và mùi hôi của âm đạo. Khi rửa, bạn không nên dùng nước quá nóng để tránh gây tổn thương vùng âm đạo. Ngoài ra vệc tắm sau khi quan hệ tình dục mặc dù không làm giảm khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục song lại giúp lấy lại mùi thơm cho cơ thể, giúp mang đến cảm giác dễ chịu cho người phụ nữ.

Ảnh minh họa.

Thay 1 bộ đồ lót mới sau khi quan hệ

Các cặp đôi chắc hẳn sẽ không muốn mặc lại bất cứ thứ gì có chứa vi khuẩn hoặc các chất lỏng liên quan đến "chuyện ấy" vì thực sự nó có thể gây ra nhiễm trùng, chuyên gia về chăm sóc sức khỏe tình dục người Mỹ Caleb Backe nói.

Mặc quần áo rộng

Những vị trí nóng, nhiều mồ hôi là những điểm lý tưởng để vi khuẩn và nấm phát triển mạnh. Vì vậy, mặc đồ lót và quần áo rộng và thoáng mát để không khí dễ dàng lưu thông. Phụ nữ nên tránh áo lót và quần lót quá chật. Quần lót cotton có tác dụng tốt cho nam và nữ do chúng thoáng khí và hút ẩm. Hoặc bạn có thể không cần mặc đồ lót đi ngủ.

Uống một ly nước

Đây là một ý tưởng hay khi bạn mới vừa đi tiểu xong, nên uống một cốc nước để tránh mất nước và khát. Khi có đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ được rửa trôi khỏi cơ thể bạn trước khi nhiễm trùng có thể bùng phát.

Ăn nhẹ

Chuyện quan hệ tình dục làm cơ thể mất sức và mất nước không khác gì tập thể dục. Nếu cứ để vậy đi ngủ trong thời gian dài, bạn sẽ dễ bị suy nhược thần kinh và gây mệt mỏi vào ngày hôm sau, nặng hơn là giảm chức năng tình dục.

Bổ sung năng lượng sau khi "yêu" là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe, sự ham muốn, tăng cường sự dẻo dai và phục hồi sức lực nhanh chóng. Vậy nên, phụ nữ hãy chọn những món giàu năng lượng như sữa chua, nước lọc, nước gừng, chuối, hải sản… nhưng lại không gây béo vào ban đêm.

Phương Nghi (t/h)