4 điều những người sành sỏi “chuyện ấy” làm trước khi “yêu“

Nhìn nhau âu yếm trước khi quan hệ tình dục. Hành động nhìn vào cửa sổ tâm hồn có tác động rất lớn đến tình cảm đôi lứa. Chỉ cần nhìn nhau với anh mắt chân thành, trìu mến trước khi bạn bắt đầu chuyện ấy, cuộc vui sẽ càng lãng mạn hơn.

Thiền 30 giây. Dành 30 giây để tâm trí tĩnh lặng là cách ta rũ bỏ những lo toan hàng ngày. Thiền 30 giây này cũng giúp cải thiện sự kết nối của cả hai trong thời gian “giao ban”.

Ôm nhau. "Ôm nhau không chỉ dành cho sau khi quan hệ tình dục", bà Kerner cho hay. Thời gian bạn dành âu yếm trước khi mọi thứ "trở nên nóng", càng có lợi cho mối quan hệ lâu dài.

Sự đụng chạm làm cơ thể phóng thích hormone oxytocin và làm tăng cảm giác của sự thân mật với bạn đời.

Tưởng tượng về niềm vui và hạnh phúc. Bà Berman khuyến khích các cặp đôi nhắm mắt lại, hít thở sâu, và tưởng tượng đến những khoảnh khắc làm bạn hạnh phúc trước khi làm chuyện ấy sẽ giúp ta cảm nhận những cảm xúc tích cực.

Theo Linh Chi/kienthuc.net.vn